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Terapia
"La felicidad es un estado de bienestar con uno mismo en el mundo que va mucho más allá de que mis familiares o amigos estén contentos conmigo porque realizo o cumplo sus expectativas"
El Gabinete de Psicología de Paloma Gascón le ofrece una terapia basada en el tratamiento cognitivo-conductual de los problemas.
El tratamiento cognitivo-conductual se basa en la idea de que son nuestros pensamientos, nuestras conductas y las consecuencias de dichas conductas las que originan y mantienen los conflictos. El cambiar cómo pensamos es un camino rápido y práctico para cambiar cómo sentimos, hablamos y escuchamos. Es decir, que aprendiendo a controlar nuestra poderosa mente, aprendemos a controlar nuestra vida.
El Gabinete de Psicología de Paloma Gascón le ayuda a superar problemas relacionados con:
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